Manter um relacionamento saudável não é tarefa fácil. Com o tempo as adversidades vão aparecendo e somente com muita paciência e dedicação para conseguir melhorar a vida a dois.
Mas sabemos também que quando se quer e tem vontade de seguir junto com o parceiro(a), bastam algumas atitudes simples no dia a dia.
Atitudes essas que ao longo do tempo vão passando desapercebidas e caindo no esquecimento. Dessa forma, levando à relação a dois a um desgaste que se não for dado a devida atenção, leva ao fim do relacionamento.
Sendo assim, se você está sentindo a necessidade de dar um UP no seu relacionamento, separei aqui 4 ações simples que dão resultado imediato para melhorar a vida a dois.
1. Manter o Humor no Relacionamento
Você notou que vocês não riem mais um com o outro? Não brincam mais, sequer riem de coisas engraçadas juntos?
Se está sentindo isso, busque retomar essa alegria. Dar risadas juntos é fundamental para manter um relacionamento saudável.
Façam brincadeiras no dia a dia um com o outro. Certamente, brincadeiras saudáveis, nada que ofenda um ao outro. Caso não saiba como resgatar essas brincadeiras, busque olhar vídeos engraçados juntos, ir a alguma peça de Stand Up Comedy. Vocês vão notar que é imediata a conexão de alegria entre vocês. Aquela sensação de “como é bom estar com você sorrindo”, irá despertar em ambos.
2. Exerça a Gratidão
Quanto tempo que vocês não dizem “OBRIGADO” um ao outro? Tudo o que fazem, se é que ainda fazem algo um pelo outro, virou uma obrigação e sequer se agradecem.
Exerça a gratidão! Agradeça por tudo que a pessoa faz. Seja por um café da manhã, um almoço, um jantar, qualquer coisa. Dessa forma, o outro se sente valorizado e busca sempre fazer mais e melhor. Automaticamente você também passa a fazer mais também.
Agradeça por ter alguém ao seu lado para partilhar a vida contigo. Diga isso ao seu amor. Diga que sua vida não seria a mesma se ele(a) não estivesse ao seu lado. Como ele(a) te motiva dia após dia por lutar e correr atrás dos objetivos e sonhos em comuns contigo. Como é bom estar ao lado de uma pessoa tão especial e que te faz feliz.
3. Pratique o Perdão
Quando você perdoa, você se liberta, não tem rancor. Comece a perdoar!
Perdão é para você e não para o autor da afronta, pois perdoar é remédio para a sua cura e não para a cura ou impunidade da pessoa que lhe fez sofrer. Perdoar é a paz que você aprende a sentir quando libera quem lhe fez mal.
Se seu parceiro te machucou em algum momento, perdoe. Erros são cometidos, ninguém é perfeito. Busque entender quais motivos que o fizeram te magoar de alguma forma, conversem sobre e entenda, aceite, perdoe e siga em frente!
4. Conversa
Sabemos que, sem conversa não tem como evoluir. Portanto, expressem seus sentimentos, digam o que há de errado, o que há de bom. Falem, conversem, nunca deixem de se expressar.
Seja falar sobre os problemas da relação, seja para falar das coisas boas. Não dê as costas um ao outro. Não tem coisa pior que guardar os sentimentos para si.
A relação é a dois, se não puder conversar e expor o que sentimos e pensamos para quem está dividindo a vida conosco, isso não é partilhar da vida juntos. Portanto, nunca deixem de conversar.
Entender um ao outro é importante para que juntos construam uma relação feliz e saudável. Mas não tem como entender se não há diálogo.
Em Resumo
Para você partilhar de uma vida a dois de forma saudável é necessário sempre se divertir juntos, agradecer sempre um ao outro pelos feitos diários, pela companhia, por tudo.
Perdoar a si e ao outro, pois quando exercemos o perdão nos libertamos e nos tornamos leve e essa leveza é sentida na relação. Carregar fardos ninguém quer, ainda mais os do outro.
Dialogar sempre! Não existe relação que perdure sem conversa. Se não existe diálogo, não existe empatia e logo o desinteresse passa a ser maior afastando cada vez mais o casal.
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